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简介：武术一道 ，开始之时
，努力是最好的进步方法，在十几年的勤修苦练下 ，你师父十七八岁时
，就已经明劲的境界，随手打出，就能有一声脆响，也就是你们练武之人所说的千金难买一声响，然而不知是受天赋影响还是其他原因，你师父虽然筋骨刚长成，就早早达到明劲境界 ，但接下来的日子，不管他怎么苦修 ，最多也只是把筋骨练得更强一些，怎么也无法将劲练到由外入内
，达到传说中的暗劲境界，你师父百思不得其解，回去问家中长辈
，才得知，原来他所练的拳术，并不完整，失传了最重要的一式桩法‘坐金銮 ，没有了这门秘传桩法 ，你们这一门的拳术 ，就缺失了不少练劲的法门，很难修炼到更高的境界，最多也只能跟那些外家拳法，将身体练到强壮 ，止步于明劲境界，你师父是个武痴，当然不会满足于这种状态 ，得知真相后
，他就立下志愿
，一定要把失传的‘坐金銮找回
，如果不能找回来，他就要凭借自己的智慧
，将这一式桩法补全。