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简介：问：我常听说禅宗有打七、参话头的事，你在笔记中也简单提到过，能描述一下吗
？答：打七是学习佛陀在菩提树下独坐七天而悟道的经历，有克期取证的意思，也好像进行不达目的誓不罢休的七天封闭式训练，而参话头说来也简单 ，就是利用这个话头束缚住你的妄心 ，制心一处，到达一的境界后，抛弃话头  ，进入零的道体本身 ，因为 ，如果让你的心不住色声香味触法，什么都不想，一般人是做不到的，那就先让你只想一件事，接近一，然后才出现零，话头就多了 ，有叫参念佛的是谁的，有叫参提死尸的是谁，有叫参生从何来、死向何去的
，都是大疑问，用大疑问来引导你的妄心归一，其中的心理过程和难以尽述，但都要最后达到应无所住的境地，才有可能开悟 。