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简介：然而，并不是所有人都能通过食用全麦食品轻松减肥，网友迷茫的减肥者就遇到了问题 ：我也吃了很久的全麦食品 ，但是体重一直没有下降，我不明白是哪里出了问题 
，难道全麦食品对我没用吗 ？经过大家的讨论和分析，发现他虽然吃了全麦食品，但在其他方面却没有注意 ，这说明 ，减肥是一个综合的过程，全麦食品虽然有一定的帮助，但还需要结合合理的饮食搭配和适量的运动，减肥过程中的挑战与应对在减肥过程中，食用全麦食品也会面临一些挑战，比如全麦面包，相比白面包，它的质地更加粗糙 ，味道也没有那么香甜 。